Reducir el estrés, la ansiedad y los conflictos tanto personales como profesionales a través de la aplicación del mindfulness.
Colaborar con otras entidades y profesionales
para promover sinergias en favor
del beneficio comunitario.
Promover la práctica y los beneficios del
mindfulness como herramienta para el
bienestar físico, mental y emocional.
17/04/2026
Se celebrará en Castro del Río (Córdoba) donde aprenderemos técnicas sencillas y prácticas que nos ayudarán a llevar una vida más relajada y feliz.
Coordinadores: María Jesús Criado y Rafael Romero. Teléfono: 601 27 98 18
20/02/2026
Formación básica en técnicas de Mindfulness para docentes, en colaboración con CIC Batá y la Asociación Mindfulness en la Escuela.
Coordinadores: Alicia Durán y Rafael Romero. Teléfono: 601 27 98 18
06/03/2026
Segunda sesión del taller para docentes con técnicas para trabajar con el alumnado.
Coordinadores: Alicia Durán, Rafael Romero y Mª Jesús Criado. Teléfono: 601279818
Sumérgete en los meditativos sonidos de la flauta y el arpa japonesas, acompañado por el trino de los pájaros.
Viaja por el espacio con esta música cósmica ideal para relajarse o practicar mindfulness.
Relájate con el suave sonido de los sintetizadores y las mágicas voces de los ángeles.
La delicadeza del piano y de la flauta nos transportan a un plácido descanso en la naturaleza.
Disfruta de 30 min. de música con sonidos naturales, de mar y gaviotas, ideal para crear un ambiente relajado.
Disfruta de 30 min. de música con sonidos de la naturaleza, aves y arroyos.
Es un video de relajación para ver en casa o en el aula que les ayuda a centrarse y a conocer sus emociones.
Esta nueva versión les ayudará a sentir la diferencia entre estar tensos y estar relajados corporalmente.
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